Metody na koncentrację oraz poprawę efektywności pracy

Metody na koncentrację oraz poprawę efektywności pracy
B3
  • Rejestracja:ponad 11 lat
  • Ostatnio:8 miesięcy
  • Postów:79
0

Cześć, mam do Was pytanie.

Czy macie swoje sposoby na skupienie się podczas pracy w biurze, gdzie panuje ciągły ruch i nieustający szmer? Jak odłączacie się od świata, aby pracować możliwie najefektywniej?

Moje pytanie wynika z tego, że jako programista z niedużym doświadczeniem mam spore problemy (chodzi głównie o czas) z rozwiązywaniem powierzonych mi zadań. Jako, że temat ostatnio spędza mi sen z powiek to staram się go analizować od różnych stron. Jednym z moich spostrzeżeń jest to, że pracuję w dość chaotyczny sposób. Trochę przelecę przez kod w jednym pliku, trochę w drugim i tak w kółko aż przez przypadek natknę się na coś co mi nie będzie pasowało. Dodam, że nie wchodzą u mnie w grę żadne rozpraszacze typu FB czy inne społecznościówki. Jestem w pracy - mam włączone tylko to co jest mi potrzebne.

Gjorni
  • Rejestracja:około 12 lat
  • Ostatnio:około 3 lata
1

Może wyda Ci się to dziwne, ale... przestań pić kawę. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak potężny może być Twój umysł bez żadnych używek. Swoją drogą umiejętność koncentracji ćwiczy się podobnie jak klatę na siłowni. Staraj się świadomie utrzymywać uwagę na danym zadaniu, nawet gdy nie potrafisz znaleźć w danym momencie rozwiązania.


The quieter you become, the more you are able to hear.
0

Rozwiązaniem na hałas w biurze jest... muzyka
W miarę wyciszające słuchawki i w miarę spokojna muzyka (najlepiej bez słów) pozwala się lepiej skupić

SF
  • Rejestracja:ponad 11 lat
  • Ostatnio:około 20 godzin
  • Postów:126
0

Twoje problemy nie wynikają z tego że nie możesz się skupić, tylko z tego że jesteś po prostu osobą mało doświadczoną/za mało na powierzane Ci zadania. Jak sam napisałeś, jesteś raczej początkującym programistą i za pewne problemy z którymi się stykasz, są dla Ciebie nowością.
Rada? - podreperuj komunikację. To że czegoś nie wiesz to nie grzech, ale to że nad czymś dłubiesz bo nikogo nie zapytałeś, to już duże uchybienie. Pytaj się doświadczonych kolegów, nie działaj tylko na własną rękę, no i koduj koduj koduj...

No i też dziwne to przelatywanie... pracujesz nad fragmentem który musisz przerobić, korzystasz z udostępnionych metod, a jak coś jest zje**** refaktoryzujesz w miarę możliwości i sensowności takiego posunięcia...

edytowany 1x, ostatnio: sfan
2

user image

spartanPAGE
  • Rejestracja:prawie 12 lat
  • Ostatnio:3 dni
0

Brzmi śmiesznie, ale działa - techniki oddychania. Potrafią dać niezłego kilkudziesięcio procentowego kopa w efektywności.

W dużym skrócie - czujesz chwilę bezdechu podczas oddychania? Małe dzieci jej nie mają, a twój organizm jej nie lubi.

B3
  • Rejestracja:ponad 11 lat
  • Ostatnio:8 miesięcy
  • Postów:79
0

@Gjorni problem w tym, że kawy praktycznie nie pijam. Przez ostatni tydzień wypiłem może jeden kubek (i to rozpuszczalnej :v).

@sfan już dawno nauczyłem się pytać kolegów z zespołu. Rzeczywiście, na początku miałem z tym spory problem, ale wydaje mi się, że teraz jest ok. Przy przydzielaniu mi zadań, osoba za to odpowiedzialna, cały czas ma na uwadze moje doświadczenie i umiejętności ;)

@spartanPAGE dzięki, poczytam o technikach oddychania. Nigdy wcześniej nie zetknąłem się z tym tematem :)

Kliknij, aby dodać treść...

Pomoc 1.18.8

Typografia

Edytor obsługuje składnie Markdown, w której pojedynczy akcent *kursywa* oraz _kursywa_ to pochylenie. Z kolei podwójny akcent **pogrubienie** oraz __pogrubienie__ to pogrubienie. Dodanie znaczników ~~strike~~ to przekreślenie.

Możesz dodać formatowanie komendami , , oraz .

Ponieważ dekoracja podkreślenia jest przeznaczona na linki, markdown nie zawiera specjalnej składni dla podkreślenia. Dlatego by dodać podkreślenie, użyj <u>underline</u>.

Komendy formatujące reagują na skróty klawiszowe: Ctrl+B, Ctrl+I, Ctrl+U oraz Ctrl+S.

Linki

By dodać link w edytorze użyj komendy lub użyj składni [title](link). URL umieszczony w linku lub nawet URL umieszczony bezpośrednio w tekście będzie aktywny i klikalny.

Jeżeli chcesz, możesz samodzielnie dodać link: <a href="link">title</a>.

Wewnętrzne odnośniki

Możesz umieścić odnośnik do wewnętrznej podstrony, używając następującej składni: [[Delphi/Kompendium]] lub [[Delphi/Kompendium|kliknij, aby przejść do kompendium]]. Odnośniki mogą prowadzić do Forum 4programmers.net lub np. do Kompendium.

Wspomnienia użytkowników

By wspomnieć użytkownika forum, wpisz w formularzu znak @. Zobaczysz okienko samouzupełniające nazwy użytkowników. Samouzupełnienie dobierze odpowiedni format wspomnienia, zależnie od tego czy w nazwie użytkownika znajduje się spacja.

Znaczniki HTML

Dozwolone jest używanie niektórych znaczników HTML: <a>, <b>, <i>, <kbd>, <del>, <strong>, <dfn>, <pre>, <blockquote>, <hr/>, <sub>, <sup> oraz <img/>.

Skróty klawiszowe

Dodaj kombinację klawiszy komendą notacji klawiszy lub skrótem klawiszowym Alt+K.

Reprezentuj kombinacje klawiszowe używając taga <kbd>. Oddziel od siebie klawisze znakiem plus, np <kbd>Alt+Tab</kbd>.

Indeks górny oraz dolny

Przykład: wpisując H<sub>2</sub>O i m<sup>2</sup> otrzymasz: H2O i m2.

Składnia Tex

By precyzyjnie wyrazić działanie matematyczne, użyj składni Tex.

<tex>arcctg(x) = argtan(\frac{1}{x}) = arcsin(\frac{1}{\sqrt{1+x^2}})</tex>

Kod źródłowy

Krótkie fragmenty kodu

Wszelkie jednolinijkowe instrukcje języka programowania powinny być zawarte pomiędzy obróconymi apostrofami: `kod instrukcji` lub ``console.log(`string`);``.

Kod wielolinijkowy

Dodaj fragment kodu komendą . Fragmenty kodu zajmujące całą lub więcej linijek powinny być umieszczone w wielolinijkowym fragmencie kodu. Znaczniki ``` lub ~~~ umożliwiają kolorowanie różnych języków programowania. Możemy nadać nazwę języka programowania używając auto-uzupełnienia, kod został pokolorowany używając konkretnych ustawień kolorowania składni:

```javascript
document.write('Hello World');
```

Możesz zaznaczyć również już wklejony kod w edytorze, i użyć komendy  by zamienić go w kod. Użyj kombinacji Ctrl+`, by dodać fragment kodu bez oznaczników języka.

Tabelki

Dodaj przykładową tabelkę używając komendy . Przykładowa tabelka składa się z dwóch kolumn, nagłówka i jednego wiersza.

Wygeneruj tabelkę na podstawie szablonu. Oddziel komórki separatorem ; lub |, a następnie zaznacz szablonu.

nazwisko;dziedzina;odkrycie
Pitagoras;mathematics;Pythagorean Theorem
Albert Einstein;physics;General Relativity
Marie Curie, Pierre Curie;chemistry;Radium, Polonium

Użyj komendy by zamienić zaznaczony szablon na tabelkę Markdown.

Lista uporządkowana i nieuporządkowana

Możliwe jest tworzenie listy numerowanych oraz wypunktowanych. Wystarczy, że pierwszym znakiem linii będzie * lub - dla listy nieuporządkowanej oraz 1. dla listy uporządkowanej.

Użyj komendy by dodać listę uporządkowaną.

1. Lista numerowana
2. Lista numerowana

Użyj komendy by dodać listę nieuporządkowaną.

* Lista wypunktowana
* Lista wypunktowana
** Lista wypunktowana (drugi poziom)

Składnia Markdown

Edytor obsługuje składnię Markdown, która składa się ze znaków specjalnych. Dostępne komendy, jak formatowanie , dodanie tabelki lub fragmentu kodu są w pewnym sensie świadome otaczającej jej składni, i postarają się unikać uszkodzenia jej.

Dla przykładu, używając tylko dostępnych komend, nie możemy dodać formatowania pogrubienia do kodu wielolinijkowego, albo dodać listy do tabelki - mogłoby to doprowadzić do uszkodzenia składni.

W pewnych odosobnionych przypadkach brak nowej linii przed elementami markdown również mógłby uszkodzić składnie, dlatego edytor dodaje brakujące nowe linie. Dla przykładu, dodanie formatowania pochylenia zaraz po tabelce, mogłoby zostać błędne zinterpretowane, więc edytor doda oddzielającą nową linię pomiędzy tabelką, a pochyleniem.

Skróty klawiszowe

Skróty formatujące, kiedy w edytorze znajduje się pojedynczy kursor, wstawiają sformatowany tekst przykładowy. Jeśli w edytorze znajduje się zaznaczenie (słowo, linijka, paragraf), wtedy zaznaczenie zostaje sformatowane.

  • Ctrl+B - dodaj pogrubienie lub pogrub zaznaczenie
  • Ctrl+I - dodaj pochylenie lub pochyl zaznaczenie
  • Ctrl+U - dodaj podkreślenie lub podkreśl zaznaczenie
  • Ctrl+S - dodaj przekreślenie lub przekreśl zaznaczenie

Notacja Klawiszy

  • Alt+K - dodaj notację klawiszy

Fragment kodu bez oznacznika

  • Alt+C - dodaj pusty fragment kodu

Skróty operujące na kodzie i linijkach:

  • Alt+L - zaznaczenie całej linii
  • Alt+, Alt+ - przeniesienie linijki w której znajduje się kursor w górę/dół.
  • Tab/⌘+] - dodaj wcięcie (wcięcie w prawo)
  • Shit+Tab/⌘+[ - usunięcie wcięcia (wycięcie w lewo)

Dodawanie postów:

  • Ctrl+Enter - dodaj post
  • ⌘+Enter - dodaj post (MacOS)