Laravel zabezpieczenie przed botami

Cześć,
mam dostępny dla każdego formularz i chciałbym zabezpieczyć go przed botami, które by mi spamowały. Jak to zrobić?
Działać coś po sesji? Czy może ciastko z opóźnieniem?

Captcha?

Na początek spróbuj honeypot: https://github.com/msurguy/Honeypot mniej inwazyjne, jak za mało to faktycznie captcha można dołożyć.

Boty też sobie potrafią radzić z ciastkiem :)

A możesz opowiedzieć więcej co to za formularz? Czy przez "dostępny dla każdego" masz na myśli to, że nie wymaga logowania?