Proszę o pomoc - nadawanie zmiennej wartości i pętle

Muszę wykonać takie zadania: przypisz zmiennej x wartość y;
wyświetl dany tekst na ekranie monitora;
powtórz daną instrukcję n razy;
powtarzaj dany blok instrukcji dopóty, dopóki wartość x nie przekroczy y;
Ja wiem że dla niektórych może być to śmieszne ale naprawdę jestem początkujący z php. Czy można to zrobić np. za pomocą instrukcji

Siadaj, dwója.

<?php

$y = 10;
$x = $y;
$n = 10;

echo $x . PHP_EOL;

for ($i = 0; $i < $n; $i++) {
    echo $x . PHP_EOL;
}

while ($x++ <= $y) {
    echo $x . PHP_EOL;
}

Dzięki za pomoc. Mogę ci się jakoś odwdzięczyć?