Jak zacząć prace z symfony?

Witam!!
Pomoże mi ktoś z początkami w symfony. Wszystkie tutoriale są nie aktualne, odsyłają wszędzie żeby ściągnąć paczkę ze strony oficjalnej,
ale tam w dziale download NIE MA nic takiego, tylko jakas linijka kodu. Więc ściągnąłem sobie, z githuba.
Ale teraz nie wiem który plik dołączyć do projektu, wszystkie strony jakąś masę kodów pokazują żeby dodać albo komendy dla wiersza poleceń które nie wiem po co są.
Proszę o pomoc, jest to strasznie niezrozumiałe

poddaje się to g**no nijak nie chce działać, na stronie NIE MA nawet jak tego ściągnąć.