niezawieszający sleep

czy jest jakaś metoda żeby zatrzymać działanie aplikacji inaczej niż przez sleep(integer); który zawiesza działanie programu? chodzi mi o to żeby wykonywanie pętli zostało zatrzymane ale żeby okienko nie było zawieszone i żeby można było dalej na nim gmerać ;)
pozdrówka!

Musisz pętle przenieść do osobnego wątku i zawiesić wykonywanie wątku.

rozumiem ze ten kod przez 2 sekundy zwalnia aplikację, czyli równie dobrze mógłbym tam wpisać x:=x?
jakie ma wady poza tym że zapewne nieco przymula?