Dodanie istniejącej aplikacji na Githuba za pomocą IntelliJ

Witam.
Czy ktoś wie w jaki sposób dodać istniejący już projekt w IntelliJ na githuba? Szukam cały dzień informacji na ten temat i nie mogę znaleźć.
Wszystkie tutoriale są od momentu kiedy zaczyna się tworzyć aplikację. A ja aplikację już mam.

Więc przerzuć swoją aplikację na ścieżkę obok i zacznij wg tych tutoriali od momentu kiedy zaczyna się tworzyć aplikacj,
jak już będzie ten projekt połączony z githubem to zwyczajnie przerzucisz wszystko z sąsiedniego folderu udając że przed chwilą napisałeś,
no i lecisz dalej.

A po co robić to przez aplikacje, a nie terminal?
Przy tworzeniu projektu w githubie, jak zaznaczysz, żeby nie tworzyć pliku README to po stworzeniu repozytorium, będziesz miał instrukcję jak to zrobić.
Potem intellij samo sobie ogarnie folder z .git