Android Studio / Automatyczne zapisywanie postępów po wyjściu z aplikacji

Tworzę aplikację w Android Studio i mam pytanie. Co muszę zrobić aby po wyjściu z niej , automatycznie zapisywała wszystkie dokonane postępy? :)

Poczytaj o bazie SQLite dla android

Zależy jak dużo tych danych. Ja sobie jakieś konfiguracje itp. zapisuje w odpowiednich momentach (kliknięcie przycisku zapisz, zmiana parametru itp.) jako serializowany obiekt, który w czasie działania aplikacji jest dostępny we wszystkich klasach. Tylko przy włączeniu aplikacji ten obiekt ładuję z dysku, bądź tworzę nowy, jeśli nie znaleziono pliku.

W androidzie jest jeszcze coś takiego jak SharedPreferences. Poczytaj o tym ;)